Ojj długo mnie tu nie było! Trzeba to zmienić i to szybko ;/
Mam głupie wrażenie że ważę więcej niż wcześniej, że brzuch urósł, że jestem coraz grubsza!
![]()
Motywacja jest i to ogromna tylko brak czasu na ćwiczenia ;/
Za to kupiłam skakankę i mam zamiar dłuugo na niej ćwiczyć![]()
dzisiejsze menu
śniadanie - bułka kajzerka z szynką i ogórkiem
obiad - spagetti
podwieczorek - 2 wafelki ... pokusa ;/
kolacja - 2 kromki chleba ciemnego z szynką i pomidorem + herbata zielona
Macie pomysły na jakieś nowe ćwiczenia na brzuch i uda? bo ja już nic nie mogę znaleźć takiego wyczerpującego..
![]()
Mam głupie wrażenie że ważę więcej niż wcześniej, że brzuch urósł, że jestem coraz grubsza!
Motywacja jest i to ogromna tylko brak czasu na ćwiczenia ;/
Za to kupiłam skakankę i mam zamiar dłuugo na niej ćwiczyć
dzisiejsze menu
śniadanie - bułka kajzerka z szynką i ogórkiem
obiad - spagetti
podwieczorek - 2 wafelki ... pokusa ;/
kolacja - 2 kromki chleba ciemnego z szynką i pomidorem + herbata zielona
Macie pomysły na jakieś nowe ćwiczenia na brzuch i uda? bo ja już nic nie mogę znaleźć takiego wyczerpującego..
