Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pozostało dni - 99

Przepraszam za wczoraj, ale zdarzyły się małe problemy z dostępem do internetu, chciałam spróbować dodać wpis na telefonie, ale jakoś nie wychodziło mi to dość dobrze.

W końcu się zmotywowałam tak porządnie. Spojrzałam w lustro i pomyślałam, co w sobie lubię a co nie. Nie ma dziewczyny, która pokochała siebie w 100% zawsze mamy jakiś problem z akceptacją siebie - zbędną oponkę i boczki, potężne uda czy rozstępy (w moim przypadku). Ostatnio czytałam artykuł o dziewczynach, które zamykają się w sobie i używają drastycznych metod typu głodówki, różnego typu tabletki żeby schudnąć tylko i wyłącznie dla tego, że nie podobają im się cyferki rozmiaru na ciuchach. Natomiast jakaś dziewczyna wypowiedziała się, że to siedzi tak naprawdę w naszej głowie, bo każda marka ma różną rozmiarówkę, ale większość dziewczyn nie uświadamia sobie tego i kończy się to zazwyczaj źle dla naszego organizmu.

Dzisiejsza lekcja wf z nową studentką AWF-u, która uświadomiła nam najczęstszy problem z głodówkami w śród polek. Myślimy, że gdy będziemy się głodzić to staniemy się piękne, fit jak dziewczyny z obrazka. Bzdura! Właśnie przez to, że nie będziemy jadły nasz organizm będzie odkładał tłuszcze, bo przez kilka dni niejedzenia nie spalimy tego, co się nazbierało przez kilka lat i przez to spowalniamy nasz metabolizm. Do tego dochodzą różnego rodzaje bóle itp. Nie stosowałam nigdy głodówki i nawet nie będę chciała, bo brzmi to dość drastycznie.

Dzisiejszym wyczynem były:

• Ewa Chodakowska - Turbo wyzwanie 22min
• spalanie ud 12min
• 50 brzuchów
• 1min - plank 

Jedzonko:

• kawa rozpuszczalna, dwie kromki chleba chrupkiego z twarogiem
• banan / w szkole - bułka z sałatą, rzodkiewką, szynką
• spagetti bolognese
• 2 kabanosy
• jogurt naturalny

Mała męska motywacja! hihi :)