Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#Dzień 92

Poniedziałek? Bez zmian = wieczny brak czasu! :)) Zaczynając szkołą, kończąc na korkach z matmy. Godzina już późna a nie ma komu rano wstać i robić śniadanie, więc szybko, zwięźle i na temat:

Aktywności - dzień odpoczynku w zamian za niedziele

Jadłospis:

• śn: jajecznica z dwóch jajek na maśle, dwa tosty z serem, kawa rozpuszczalna bez cukru, mleko 2%
• II śn: jogurt pitny, dwie małe kromki chleba 3ziarna, twarożek, ogórek świeży - po 3h w szkole ta sama kanapka:)
• obiad: pół torebki ryżu, karkówka z sosem, ogórek kiszony
• kolacja: sałatka grecka, herbata zielona