Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piatkowa Moc!

Ach piateczek!! Jak ja za Toba tesknilam! Jeszcze 3 godziny w biurze I do domku! Tja, pisze z biura.. :P chwilka przerwy na herbatke. Czerwona.

Do detoksu kawowego dolaczyl odwyk od czarnej herbaty. Nawadniam sie woda, herbata czerwona oraz ziolowymi i owocowymi.

Jakis taki mam dzis dobry humor. To na pewno te buty na obcasie. ;))) Dawno nie nosilam, bo zimno mi bulo i latalam w pol-botkach :P

Dzis moj 6 dzien I poki co idzie dobrze. Zdrowo jem, duzo pije… @ sie konczy, wiec w weekend moze wskocze w koncu na rowerek. Na pewno dlugie spacerowanie mnie czeka. 

 Niedaleko nas otwieraja za tydzien silownie. Namowilam lubego, zebysmy sie razem zapisali. On kiedy sporo cwiczyl  i bardzo to lubil. Ostatnio chodzi jakis taki wypruty. Mam wrzenie, ze nic go nie cieszy, brakuje mu sil I motywacji. Bierzemy te swoje witaminy… ale nie widze, by jemu cos pomagaly. Namowilam go na rzucenie kawy, na co przystal niechetnie, ale za to dietowo je tak jak ja – duzo warzyw, owocow, troche miesa (glownie indyk), ryb I zdrowych wegli. Tylko bialy chleb wpyla, ale I z tym se poradzimy ;) 

 Za tydzien (po wyplacie) chcialabym sie wybrac sie na zakupy silowniowe- w sensie buty itp. Licze na to, ze to mu doda sil.

 Przyznam sie, ze ja nigdy na takiej prawdziwej silce nie bylam! Takze stres jest. Hehe. Tzn wstydziam sie, bo jednak grubam nieslychanie… a nie mam pojecia jacy ludzie tam beda. Niestety bedziemy chodzic w ‘godzinach szczytu’, czyli po pracy.

 Tak se mysle, ze zrobilam kolo.. 5 lat temu dobilam do wagi ponad 100kg. Schudlam do wagi ponizej 80, po czym troche ponad rok temu dobilam do prawie 110! Dzis waze 96. Fajnie byloby obrocic te cyferki, zeby ladne 69 bylo:D Ale na poczetek pozbede sie 9, a potem chcialabym zobaczyc 78. :D Taki o plan. Takze 8ko nadchodze!!! 

Motywacja robi sie coraz silniejsza wraz z poprawa samopoczucia. Bede szczupla, bede zdrowa! I tym razem, cholera, se nie pozwole na ponowne utycie!!