Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Małe rozczarowania

Lubię Fitatu. Ser to ewidentna pomyłka, też takie zauważam, ale 200 g brukselki to ok 80 kcal. Wielkość nie jest uniwersalnym parametrem - waga natomiast jak najbardziej.

Przyzwyczailiśmy się do wygody,że maszyny za nas liczą. Fajne to jest. Ja przeliczam w głowie. Miałam apkę, ale nie podobała mi się.

Też mi się takie byki w fitatu pojawiały.

Ja mam jedną ex toxic friend bo rok temu wreszcie dojrzałam by ją wyjaśnić, ale nadal tęsknię haha :P. Niestety wyjaśniłam ją na tyle, że nie chce się teraz odbrazić :) Na moje tęsknoty terapka jedna pytała czy chcę powrotu do tego co było no i chcieć nie. Jak nie wyszedł konsensus stawiania granic to pozostała ino tęsknota :P. Wcześniej miałyśmy dwa ciche okresy, ale to ja się wycofywałam bo nie chciałam i nie wiedziałam jak stawiać granice, a tym razem wyszło to z mojej strony - jakkolwiek liczę na to, że się skusi wreszcie odezwać tylko by przełknęła problem granic jaki opisałam.. Aczkolwiek w pracach z toksycznymi ludźmi ciężko - granice łatwo przeoczyć.

Z ludźmi ciężko...Ważne żebyś Ty rozdawała swoją dobrą energię 😊🍁

Mi też się zdarzały byki w tej apce, ale w 95% mi odpowiada.

Dziwne, bo na ogół byłam zadowolona z tej aplikacji. Nawet sama dodawałam swoje dania. Jak patrzę ma gotowe potrawy to sprawdzam skład.

Wiesz...to nie apteka liczy się taak mniej więcej albo zgodnie z gotowcami np z vitalii by był deficyt tak po wsiem a zwłaszcza po ćwiczeniach I to najlepiej spokojnych acz wydajnych jak chodzenie z kijkami NW no I unikanie takich min jak czekoladka z biurka pani Zuzi zgarnięte mimo chodem no i czynniki wpływające na chudnięcie.. je można planować i...kontrolować no i...motywacja coz cudna rzecz i....daje kopa polecam tomek ;))