Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 stycznia

dziś katuję TESTY !!!!!!!!! tak zle ze mna nie jest, robie bledy na najłatwiejszych pytaniach ech :( moja glupota nie zna granic . 

moje menu :

sniadanie - 2 kromki chleba ciemnego, posmarowane serkiem naturalnym + caly pomidor z kawalkiem ogorka swiezego z pietruszka i przyprawami + mała kawa

na obiad planuje rybke z piekarnika bez tluszczu i warzywa na patelni z odrobinka oliwy  :)