graham na cieplo z lyzeczka masla plastrem chickena salta i pomidydkiem ,100ml jogurtu natural (300kcal)
szklanka mleka z platkami i banan(380kcal)
krem z brokulow, schabowy bez panierki, 4 lyzki kaszy jeczmiennej, 2 lyzki burakow, sos gravy (450kcal minimum)
juz przesadzilam. lekko wiec dalej w planie.
silownia 700kcal spalone. zapomnialam recznika wiec w saunie nie bylam, a potem na wariackich papierach -nie lubie tego, wracam glodna, bo NIGDY wieczorem w przeddzien nie chce mi sie nic robic, jedynie odmrazam mieso. tak wiec na glodniaka przygotowywalam obiad, ktory mi zajal 40minut roboty.
zamyslona jestem dzisiaj, wpierdolilam sie na inny pas gdzie tir jechal, potem na swiatlach, patrzalam se na pazury i jak pojawilo sie zielona stalam jak popieprzona blondi.
na koncu opowiesci jechala karetka i stanelam jak wszyscy, ale prawie obok slupa dla przechobdniow i nie mogla wyjechac, no, chociaz szybko zareagowalam i zjechalam w pobocze.
Nie zrobili mi tych pazurow na moje swieto.Baba powiedziala ze lepiej jest je zapuscic troche, i przyjsc w przyszlym tygodniu. TYDZIEN bez obgryzania to dopiero wyzwanie, nie wiem jak dam rade.
Dla mnie jest oczywiste ze przedluzanie paznokci jest dla tych ktorzy obgryzaja i chca sie albo pozbyc nawyku-raczej malo prawdopodobne albo (i) w koncu miec ladne te paznokcie, zadbane.
Nie rozumiem sensu przedluzania dla tych ktorzy naturalnie maja normalnie wygladajace.
Prosze mi to wytlumaczyc. Ktoras kiedys mi powiedziala, a bo ja mam lamiace sie i cienkie, ale sa utwardzacze ,a po akrylach to dopiero ma sie PAPIER.
ZMORA te moje pazury.
grubaHanka
1 kwietnia 2010, 01:24Cos mi sie wydaje, ze ta 5 z przodu to jeszcze w tym tygodniu bedzie:) Pieknie!!!!
IwonaLucyna
31 marca 2010, 19:33... to o mnie.... !!! po świętach zaczynam jeździć z miłym panem.... a może raczej siedzieć w samochodzie na placu manewrowym i uczyć się odpalać :-D
sloneczko90.marta
31 marca 2010, 19:02Podziwiam Cię za ten Twój codzienny wysiłek fizyczny, szczerze to nie wiem czy potrafiłabym tyle czasu spędzić na siłowni, ale Tobie gratuluję!;-) Powiedz mi..czy te 12kg straciłaś w ciągu 2 miesięcy?? Ja dopiero zaczynam, przyswajam 1200-1300 kcal dziennie, czy to Twoim zdaniem dużo? chyba mogę zadać to pytanie osobie, która już tyle kilogramów zrzuciła ;-) Pozdrawiam!!
agusia88aga
31 marca 2010, 18:51jesteś w ciąży że taka zamyślona? hmmm? jestem kosmetologiem a co do zakładania paznokci to kobicie chodzi żebyś zapuściła ciupkę, żeby wiedziała do czego ma przyczepić tipsa;) tak zeby było +/- 1-3 mm