Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZMIANA


zmienilam w ustawieniach diety-chudnac 0.5 kg tygodniowo. bo i tak nie trzymam sie diety restrykcyjnie i wolno mi idzie.

dzis w robocie caly dzien.

  • izka1985m

    izka1985m

    7 maja 2010, 14:28

    Wazne, ze jestes na dobrej drodze. Wazne zeby chudnac powoli, nie ma co sie spieszyc, bo im szybciej zrzucisz kilogramy tym szybciej one wroca. Trzeba rozsadnie sie odchudzac, zeby potem sie nie zawiesc. Tak jak kolezanka napisala wczesniej, wazne ,ze jest juz to 5 z przodu!!! Pozdrowienia :))

  • kas88

    kas88

    7 maja 2010, 13:34

    ale 5 z przodu jest :) gratulacje :)