Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie-dietowo dzisiaj znowu


MUSZE PROWADZIC REJESTR KOSUMENCKI inaczej przepadne

rano chrupkie z plastrem indyka i brie 300kcal

sushi i deser 450kcal

carrot cake 85 i lod 85 170kcal plus grejpfrut 80 (250kcal)

JUZ JEST TYSIAC a zaczelo sie wszystko po 7pm jak wrocilam po calym dniu ciezkiej pracy. Nie bylam glodna, ale przygotowywalam do faceta i jak z bicza strzelil.UWAGA

zupa na mleku i jajach z truskawkami 300kcal

indyk z burakami i pieczarkami 400kcal jak nie wiecej

dwa desery czekoladowe te low calorie ale wciaz 130kcal

2000kcal poszlo

 

  • Orzeszek1985

    Orzeszek1985

    23 czerwca 2010, 08:13

    Uuuu i Ty chcesz schudnac? Albo pogodzilas sie z tym ze jestes zgrabna sliczna kobieta :) ta druga opcja jest fajna :)) Ale pilnuj sie zeby nie przytyc bo robota pojdzie na marne :*

  • BigBear

    BigBear

    22 czerwca 2010, 22:01

    chciałbym mieć takie efekty jak Ty w odchudzaniu, ale jeszcze mi sporo brakuje!

  • BigBear

    BigBear

    22 czerwca 2010, 21:37

    gratuluję zrzuconych kilogramów...Może powiesz mi jak można wciągnąć się w bieganie, bo pod tym względem jestem całkiem do tyłu!