Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
good food today

dzis dietowo i nie dam sie do cholery!!!!

1.dwa chrupkie pieczywa z mozarellka i pomidydkiem jogurtu naturalnego pol szklanki 300

2.czekoladowy deser Jana i maluski banan 300

3.salatka z tunczykiem 300

4.pomarancze male i jogurt na slodziku z ziarnami 300

5.kalafior z pyrami i dwa sadzone jajca 500

1700kcal max. dzieki. bede CIPA jak cos do mordy wloze.