Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dietowo ciąg dalszy :))))

śniadanie w łózku zawiearało: bułka graham ser żółty i prosiutto na jednej części i mozarelka z bazylią i pomidorem na drugiej części. kawa zbożowa i potem parzona kawa po turecku 300kcal

obiad: dwie kawałki pizzy dość wartościowej 500 kcal jak nic

podwieczorek: jogurt activia z musli i pomarańcze 400 kcal

kolacja: dwa chrupkie pieczywa z tuńczykiem i serem żołtym, poł szklanki jogurtu naturalnego 300kcal

tak się trzymam i bedzie oki.