third phalynx of left thumb get swollen up that can hardly move it, painfull. zele, ładne paznokcie ale w profesji z jaka mam stycznosc, operacje, w ogole kontakt ze zwierzyna nie wplywa pozytywnie na rece. co rusz je myje pod goraca woda z chlorheksydyna, wciaz naraznae na fizyczne otarcia zadrapania i chemiczne szkody. mam mnóstwo blizn i juz jestem przyzwyczajona do bolu pokasania, ugryzienia, dopoki nie zostanie zaatakowany staw.
dzis nie bylo dietowo aczkolwiek zmiescilam sie w kalorycznosci dziennej
rano pieczywo z srem bialym i dzemem 250
i dopiero ok 2:30pm -bo wyladowalam na ER- jogurt z platkami i baton 350
spaghetti na brazowym makaronie i light bolognese sosie dolomio z miesem mielonym turkeya 600
dwa rzedy czkolady i 8 michalkow 700
1900 kcal jak nic. nie uprawiam sportu dzis.