ciepłe lody, trufle, beczułki czekoladowe z avocado etc. wymieniać i żałować.. i tyle.
biegam, cwicze i czuje sie komfortowo, nie czuje ze tyje bo sie ruszam. cyba prawdziwe dalsze odchudzanie do 56kg bedzie po Nowym Roku jako postanowienie noworoczne.