tortilla jeden płat az 200kcal plus dodatki. ja zjadlam dwie wiec wyszlo mnie jakies 700kcl na obiad. i nie czulam sie najedzona jak po pelnoziarnistych weglowodanach z olbrzymia ilosci zapychaczy warzywami.
no nic, nastepnym razem zjem jedna torille instead.
waga jest stabilna dzis rano 57.8kg
iglaigla
14 marca 2011, 16:16to mozna nawet 3 sobie pozrec ;D
Orzeszek1985
14 marca 2011, 15:59super! :)