Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek 2 dzien poprawnośći


bulka z serem zoltym i ndykiem 400
ryz na mleku i jagody  350
salatka z makreli z krazkami owsianymi 450
suszone owoce 100kcl
mielone/makaron/sos grzybowy 300kcl

1600kcl  a waga rano 61.7kg ? poszlo w dól. hehe
  • dukanka1985

    dukanka1985

    6 września 2011, 23:43

    to super, ze waga w dól.wyadje mi się, ze kolacja powinna być lżejsza :)