Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


waga 61.4kg
tost z serem i indykiem 350
tost z mozarella i pomidorem 350
spaghetti bolognase 550
tost z tunczykiem i kukurydza i serem 350

1600kcl 
off activity so far as awaiting physiotherapist appoinment.