rano kanapka z serem brie i orzechami wloskimi
drugie sn. kawaleczek sernika i jeden trufel
lunch girka kuraka ryz i fasola zielona
deser jana czekoladowy i dwie kostki czekolady
bakłazan kanapka z wedlina
Bedize dobrze. Nie przyjmuje innej wersji jak zobacyzc 5 z przodu na pocztku lutego!!!!!
Pije duzo herbat zielona, mietowa, woda z cytryna itd. metabolizm naoliwiam przez plyny i sport. Jutro silownia !