waga rano 63.2kg
Szybki spadek wagi, poczatkowa waga tydzien temu byla przed @.I dieta robi swoje
sniad ryzowe wafle z serem,polanym jogurtem pomarancza 300
jogurt naturalny z orzech laskowymi i lyzeczka miodu 180
krewetki ,40g ryzu brazowego,szklan soku pomidor/brokula 400
pol grejfruta, pol szklanki mleka, lyzka musli 150
dorsz salata zielona z cytryna 220
1250kcl