Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12/czw


kanapka z indykiem i pomidorem, pomarancze 300
jogurt natur z laskowymi orzech i lyzeczka miodu 250
wolowina w miodzie, fasolka z marchwia , sok jablkowy  400
kasza manna z malinami 150
buraki tarte z jablkiem i kilka suszonych jablek 250

1350kcl, zero ruchu