od poczatku nowej pracy jedynie raz w poniedzialki troche ruchu i pare cwiczen z rana to wszystko. porazka. nie ma kiedy i przytylo sie 3 kg. czuje uda i bioderka.
62kg jak na czczo i po.
trzeba przynajmniej 3 kg schudnac by czuc sie znowu lepiej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1