Co tydzien jednak toby carvery z deserem wiec sie ciesze ze waga w dol.
Silownia zaliczona godzine tylko ale zawsze ruch.
Ok 400kcal splalone albo troche mniej.a deser mial ze 600. Taka prawda!
No ale tygodniowy bilans sie liczy a w tygodniu sie staram i jest ok.