Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przerwa w pisaniu


No tak, ale nie w zdrowym zywieniu. Cwicze i staram sie jesc dobrze.  Wystarczy ze trzymam wage i bedzie ok. Dzis basen. Zsauna. Jutro silownia i do fryzjera.  
Sn. Bulka z szynka i brie i pomidorem i szkl kefiru
Platk iowsiane z miodem i jogurtem 
Kiszka z ziemniakami i kapusta kiszona, dwie sliwki
Baton z ziarnami ,deserek waniliowy 
Zapoekanka z indyka, cukini, pomidorow, groszlu sera zoltego z bulka tarta i jajkiem z light smietana.