kanapka z tunczykiem i salata 220
Chleb brazowy, dorsz i ogorki konserwowe, sok pomaranczowy i gruszka 500
Jogurt z platkami owsianymi i marchew 350
Chleb chrupki z tunczykiem 200
Pita z warzywami i kurczakiem 500
Truskawki i arbuz 200
2400 kcal czyli o 500 kcal za duzo!!!!!!
A co posilek mnie ssie w zoladku i mnie boli.
Tak zdrowo a i przytyc mozna szybko za szybkoi za duzo.