rano tost z nutella i platki z mlekiem, sok pomar 400
grani z rzodkiewka i dwie brzoskwinie male 240
Pita z warzywami i kurakiem z pieca,bez smazenia, ciastko owsiane 500
Dwa chrupkie piecz ryzowe z serem zoltym zapiekanym i pomidorem, galaretka 300
zupa piecz plus galat z jajemi szynka i ciastko owsiane. 600
2000kcal i ruch .40min marsz pod gorke i rower plus cwiczenia modelujace -300kcal