Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zajadanie nerwów

Czy Wy też tak macie/miałyście, że cokolwiek stało się nie po Waszej myśli to to "zajadałyście"?

To moja największa zmora - miałam problemy z promotorką i obroną licencjatu - poszłam na kebaba, pokłóciłam się z mamą - czekolada, miałam trudny egzamin - chipsy. A najbardziej denerwującą mnie sytuacją jest wypominanie mojej wagi przez rodzinę

Dziś znów miałam taką sytuację, wracałam od rodzinki z babcią i nagle zszedł temat na jedzenie i wagę i wysłuchałam 10 minutowego kazania na temat tego, że dziewczyna w moim wieku powinna być świadoma swojego ciała i tego jak wygląda, że jak ja mogłam się tak zaniedbać, że jak mój chłopak to znosi że robię się coraz większa, że ona mu się dziwi że on nie zareagował, że ja już nie jestem "trochę większa" tylko najzwyczajniej w świecie jestem gruba, że jak mi nie wstyd, że nigdy taka nie byłam! Itp, itd... 

(A przecież ja to wszystko wiem i nie jest mi z tym dobrze, czuję się z tym źle, chce coś zrobić, ale takie gadanie mnie zniechęca i dobija. Tym bardziej że babcia wie że się odchudzam!!)

I z każdą minutą tej "rozmowy" przed oczami stawała mi milka truskawkowa, potem malinowa, potem obie naraz, potem kanapka z majonezem, duża paczka chipsów albo po prostu myśl że "jak wrócę to się nawpie...am". Na szczęście zdrowy rozsądek wygrał i powiedział "a weź jej pokaż że potrafisz!".

Dziś przyszła do mnie paczka z allegro, w której zawierały się 4 "prześliczne" bańki chińskie, poleciła mi je koleżanka, która używa ich już od roku i jest zachwycona. Ale nie będą one używane głównie do zwalczania cellulitu (którego odziwo jak na moją wagę mam niewiele) tylko do masażu kolana z którym mam czasami problem (koleżanka jest fizjoterapeutką, więc mam nadzieję że dobrze mi poradziła )

No a jak już walczę o nowe piękniejsze i lepsze ciało to zdecydowałam się na zakupy:

• Nivea creme care - przekonała mnie reklama (zobaczymy czy to prawda) i zapach
• Oliwka Bambino - do baniek chińskich
• Eveline slime extreme 3D - termoaktywne serum wyszczuplające "stymuluje spalanie tłuszczu" - zobaczymy jak to działa, ogólnie cenię sobie kosmetyki Eveline i już miałam kiedyś podobny balsam, jakieś efekty było widać, ale wtedy też byłam na diecie i ćwiczyłam więc nie wiem czy efekty były po samych ćwiczeniach czy dzięki balsamowi były bardziej skuteczne. No ale pożyjemy zobaczymy. Mam zamiar używać go głównie zaraz przed ćwiczeniami.
• No i wspomniane wcześniej bańki chińskie

Dziś liczba powtórzeń ćwiczeń wieczorem doszła już do 90idzie mi już trochę lepiej, ale brzuszki to masakra, głównie dlatego że boli mnie dół pleców i to bardzo 

Menu:

Ś: 1,5 kromki pumpernikla (tego długiego) z wędliną i serem

IIŚ: owsianka activii śliwkowa

O: Pół talerza zupy ogórkowej, połowa połówki fileta z kurczaka w ziołach z kaszą jaglaną i 2 małe ogórki

K: Połowa małej miseczki galarety z mięsem domowej roboty.