Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28.09 - nowe danie dodane, -0.5 kg


-0.5 kg mniej na wadze pomimo, że wczoraj był pity alkohol i jedzona sałatka z majonezem i serem. 

Dodałam nowe danie do "wałsnych" twarożek z jogurtem dla dwóch osób. Total kcal ok, danie bez pieczywa.

  • ognik1958

    ognik1958

    28 września 2022, 13:57

    Jak na wiek i 20 kg do zwałki to na zdjeciu-logo świetnie wyglądasz gratulacje