Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu z dziś


Ś :  2 kanapki ciemne z szynką i pomidorem+malutki banan

2Ś: malutki banan, z 3 łyżki płatków fitella truskawkowych i pół szklanki mleka 0,5%

obiad : 2 parówki (220 kcal ;/ wrrr )

kolacja : nóżka wędzona duża+jabłko... ( a ja dalej głodna, ale już tylko woda i herbata zielona )


0 słodyczy ;-)
  • RudaMo

    RudaMo

    14 stycznia 2014, 20:52

    :))))))) ja tyz zielona :) wlasnie sie zaparza :)