Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1 bez wpadek.


Ćwiczenia :

Mel B :

-ABS

-NOGI

-RAMIONA

-POŚLADKI

Ś: Owsianka z bananem i miodem

2Ś: Serek wiejski

Obiad : 1.5 gołąbka

Podwieczorek : Serek wiejski

Kolacja: Jabłko

  • dietasamozuo

    dietasamozuo

    22 kwietnia 2014, 22:23

    tego gołąbka mogłaś więcej zjeść, no chyba, że duże masz:D jeju, mam ochotę na gołąbki! ... pięknie ćwiczysz, brawo!