Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy tydzień.


Hm...

Waga obiecująco - 1,8 kg mniej :)

Centymetry - trzeba jeszcze poczekać.

Ćwiczenia - no cóż, trener się stara, uczeń już nie, ale... Od 3 dni regularnie chodzę na kijki, więc coś tam robię. Tzn. zaczynam robić. I pomyśleć, że dwa lata temu regularnie biegałam... :?

Dieta - jak widać działa :) tylko jak kolejne tygodnie będą tak bardzo znowu obfitować w twarożek to chyba padnę... (martwy) No ale jest nadzieja, bo z 1900 kcal spadło na 1800kcal więc może i twarożku będzie mniej ;)

  • Patisonek_89

    Patisonek_89

    7 października 2014, 15:05

    Piękny spadek! :) a twarożek dobra rzecz! :) może niebawem się do niego przekonasz ;)

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    5 października 2014, 22:29

    brawo :) oby tak dalej :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

    • bozenak83

      bozenak83

      5 października 2014, 22:51

      Dla nauki wszystko. Ankieta wypełniona :-)

    • studentka_UM_Lublin

      studentka_UM_Lublin

      6 października 2014, 11:56

      dziękuję :)