Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas zadbać o swoją sylwetkę


Witam 🙂

Jestem Nata,lekko przed 40-tką.

Niedawno zmieniłam swoje życie, później otoczenie a teraz chcę zmienić swój wygląd 😊 Przez ostatnie kilka miesięcy trochę mi się przytyło..ale do lata zamierzam to zrzucić.

Jak? Hmmm... najlepiej pasuje mi coś w stylu keto... mięsko,warzywa..

Zawsze udaje mi się na tym kilka kilo schudnąć. 😊


  • YouWantYouCan

    YouWantYouCan

    13 stycznia 2022, 01:49

    Witaj na pokładzie ;) Powodzenia i do boju bo my rówieśniczki więc metabolizm już nie nastolatki 🤣🤣

  • Joanna.29

    Joanna.29

    12 stycznia 2022, 23:06

    A nie prościej liczyc kalorie i jesc rzeczy z prostym składem plus duzo warzyw i owoców?u mnie się to sprawdziło.

    • b.patschoss

      b.patschoss

      12 stycznia 2022, 23:13

      Nie na moje nerwy...nie mam na to za bardzo czasu. U mnie najbardziej sprawdza się keto. 😊