Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważne, żeby dojść do ładu ze sobą.

Nie rozumiem sama siebie. Jedzenie mnie prześladuje. Gdybym mogła pewnie jadłabym bez przerwy. Słodkie, słone, kwaśne - to nie ma znaczenia. Tak bardzo mnie to przeraża.

Postanowiłam porozmawiać sama ze sobą, dowiedzieć się czego tak naprawdę chcę. Bo po co żyć ze świadomością, że gdy osiągnę cel to i tak wrócę do normalnego jedzenia? ( w moim przypadku do obżerania się).  

Zmienić swoje myślenie - zmiana sylwetki będzie tylko tego konsekwencją.

inaczej moje starania nie będą miały sensu.

Dzisiejsze menu pewnie się jeszcze powiększy. Do tej pory pochłonęłam:

jabłko

kawa z mlekiem 0,5 %

1 kulka lodów truskawkowych

4 małe placki ziemniaczane

jabłko

kawa z mlekiem 0,5 %

Wyprawa do Wrocławia nie doszła do skutku z wiadomych względów. to samo było z moim bezwzględnym niejedzeniem słodyczy.