Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu.

Wrzucam piątkowe fotomenu. 

chleb razowy żytni (podpiekany), serek wiejski, pomidor, rzeżucha, pieprz, dżem wiśniowy niskosłodzony, plasterki banana + kawa z mlekiem 0,5%

kefir, trochę mleka, 3/4 banana, łyżka syropu malinowego, cynamon

brokuł, ziemniak, marchewka, przyprawy

kasza manna waniliowa, łyżeczka syropu malinowego, cynamon

inka karmelowa z mlekiem 0,5%

jabłko, 1/2 grepfruta, 2 marchewki

makrela wędzona, pomidor, ketchup.

Na zdjęciu widać połowę makreli, jednak zjazdłam całą, czego później pożałowałam, bo się przejadłam na noc. 

Dzisiaj jednak nie było tak różowo jak sobie zakładałam, ale jutro też jest dzień ;) Rano jadę na 5 lekcji, mam nadzieję, że dzieciaki będą w miarę grzeczne. Potem wracam coś zjeść, przebrać się i znowu jadę do centrum na siłownię. 

Wrzucam jeszcze dzisiejsza kolację:

pomidor, zielony ogórek, papryka konserwowa, ogórek z zalewy curry, cebula, kapusta pekińska, szynka, pestki dyni, pestki słonecznika, pieprz ziołowy, ketchup, musztarda

Wiosno, wracaj!