Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu z kilku dni / Dużo zdjęć i przerwa.

Wrzucam jeszcze fotomenu z kilku dni. Nie pamiętam jakie to były dni tygodnia, teraz będzie dłuższa przerwa w pisaniu.. bo sesja, bo zmęczenie, bo nie mam ochoty myśleć co zjeść, bo jem co jem i ile jem. Fotki jedzenia będą robione i wklejane, ale końcem czerwca lub początkiem lipca.

Dzień 1:

chleb orkiszowy podpiekany, sałata, pomidor, szprot w pomidorach, szczypiorek, dżem porzeczkowy, śliwki suszone

jogurt truskawkowy z truskawkami

zupa jarzynowa

gołąbki z sosem cygańskim i ketchupem

jabłko, cynamon, rodzynki, migdały, orzechy włoskie, nasiona dyni

chleb razowy, proziaki razowe, sałata, twaróg, ogórek, pomidor, szczypiorek, ketchup

Dzień 2

chleb graham podpiekany, sałata, pomidor,ogórek, szczypiorek, serek wiejski, dżem porzeczkowy niskosłodzony

zupa jarzynowa z makaronem

mintaj pieczony w folii, ziemniaki, koperek, brokuły, sałata na jogurcie naturalnym

jogurt brzoskwiniowy

chleb graham, sałata, jajko na twardo, pomidor, ogórek, ketchup, pieprz

Dzień 3

chleb orkiszowy (podpiekany), pół bułki maślanej, sałata, serek wiejski, pomidor, szczypiorek, dżem porzeczkowy niskosłodzony, banan

bułka maślana z bananem

zupa z połówek grochu

makaron z serkiem wiejskim i truskawkami

jogurt wiśniowy z jabłkiem, truskawkami i serkiem wiejskim

"truskawkowe pole"

Dzień 4

chleb orkiszowy podpiekany, sałata, kurczak gotowany, pomidor, szczypiorek, serek wiejski, dżem porzeczkowy, truskawki

ziemniaki z koperkiem, grillowany schab, sałata, pomidor, ogórek

"truskawkowe pole", gorzka czekolada

jogurt jagodowy, jabłko, orzechy włoskie, migdały, rodzynki

chleb orkiszowy, sałata, kurczak gotowany, pomidor, ogórek, sałata, szczypiorek, serek wiejski

Dzień 5

chleb orkiszowy podpiekany, serek wiejski, sałata, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek, dżem porzeczkowy niskosłodzony, truskawki

jogurt śliwka-daktyl

kapuśniak

galaretka z truskawkami i bitą śmietaną, biszkopt, rodzynki, orzechy włoskie, migdały, czekolada

To chyba tyle fot. Do szybkiego! :)