A wiec dzis zaczynam , ktorys raz z kolei. Tym razem uda mi sie, mam nadzieje,iz ta moja ochota na chudniecie bedzie ze mna przez dluzy czas.
Rano zjadlam platki Fitness z niskotluszczowym mlekiem, a pozniej fitness okolo godz. Na obiad filety z tunczyka z warzywami a na kolacje.. i tu mam do was Vitalijki pytanie czy twarozek (np Grani) niskotluszczowy jest dobry na kolacje razem z pomidorem,ogorkiem, sczypiorek i kromki pieczywa chrupkiego ? Co o tym myslicie? za info bede bardzo wdzieczna :) Pogoda piekna a wiec ide sie wyszykowac wysmarowac balsem brazujacym i wychodzimy do parku :) Milej niedzieli dla wszystkich :) xxxx
aniaqtno
8 czerwca 2009, 00:20dziękuję Ci kochana.... dam Mu szansę... co ja zrobię, że tak mocno kocham... chcę z tym człowiekiem spędzić całe życie, mam nadzieje, że tego nie spieprzy... :*
Myszka0706
25 maja 2009, 10:59Na kolację jak najwięcej białka jak najmniej węglowodanów. Jęsli możesz zrezygnować z pieczywa to super, a jeśli nie to takie chrupkie może być. Pozdrawiam...
bezkonserwantow
24 maja 2009, 13:52<img src='http://img37.imageshack.us/img37/2377/weightlossverth.jpg' border='0' alt='Image Hosted by ImageShack.us'/>