Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Guten Morgen! :)


Dzień dobry moje miłe!!!! ahh jaki piękny dzionek! Słońce świeci na niebie ani jednej chmurki, ryjek sam się cieszy :) waga wskazuje 102,5kg ale nie byłam dziś jeszcze w kibelku.  Zaraz zmieniam suwaczek. Zaraz będę wcinać śniadanko: grahamka z szyneczką i pomidorkiem. Nie umiem doczekać się II  śniadanka:jogurt naturalny z ananasem,brzoskwinką i malinami :) Na obiad gotuje mi się już pierś z kury, dodam do tego troszkę kaszy gryczanej i ogórki kiszone. Na kolacje znów grahamka z szynką i warzywkami. Co do ćwiczeń to mam zamiar zmierzyć się dziś z chodakowską i jej skalpelem. To najdelikatniejszy trening, a ja od takiego muszę zacząć. Później pieszczotki pod prysznicem. Uwielbiam po dobrym treningu wejść pod prysznic i siedzieć tam godzinę. Szampon, jedna odżywka, maseczka na włosy, depilacja nóg, peeling wyszczuplający, rękawica sizalowa. Po prysznicu jeszcze wymocze stópki i zrobię pedi i już będę całkowicie wypieszczona i będę się czuć jak boginii ;) miłego dnia słoneczka :) 
  • Berchen

    Berchen

    22 lipca 2013, 08:13

    Guten Morgen und vieeeel Glück