Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzieńdoberek

Postanowilam narazie mieć ruch w postaci rowerku stacjonarnego. Dzisiaj czas mojego pedałowania to 15min czyli ponad 100kcal spalone.  Jak schudne trochę zapisze się na jakąś siłownie.  Dzisiaj jeszcze do pracy i na szczęście jutro wolne . Jeden dzień ale zawsze coś😃 zjadłam batona dobra kaloria i stwierdzam że strasznie słodkie 😄 ale znowu będę mieć dość słodkiego na długi czas😚 Na dworze dzisiaj chłodno. Ale przynajmniej w pracy nie jest tak gorąco.  Nie mogę się doczekać poniedziałku aż zobacze mniej na wadze😁