Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien zero


Witam serdecznie zaglądam tu od czasu do czasu , macie tyle sukcesów zmotywowało mnie to do zrzucenia kawalka ciała . zaczynam, ostro biorę się do roboty, dietka, ćwiczenia, za tydzień planuję dwa kilo w dół.juz teraz codziennie około trzech godzin dziennie spaceruję z psem, jak dołożę 30 minut ćwiczen i przypilnuję diety to powinno ruszyć. Teoretycznie proste, jak będzie w praktyce okaże się w sobotę.
  • Saskia76

    Saskia76

    25 listopada 2009, 09:53

    Jezeli podjelas decyzje o odchudzaniu to zrobilas juz pierwszy krok. Teraz musisz pojsc za ciosem i nie dac sie zdominowac przez swoje slabosci. Powodzenia zycze!

  • MOTYL40

    MOTYL40

    16 listopada 2009, 03:29

    Życzę powodzenia i trzymam kciuki.

  • elasial

    elasial

    15 listopada 2009, 21:35

    Skoro tak zdecydowałaś ,to się uda. Nic na siłę,ale vitalia nadaje się na wsparcie. Powodzenia!!!