Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
atak bulimiczny
26 marca 2014
Znowu mialam atak. Zjadlam w ciagu krotkiego czasu:
- Kinder Bueno
- 1 mini Snickers
- 1 mini Mars
- 1 mini Twix
- porcje ciasta drozdzowego (duzy kwadrat)
- wypilam kawe z mlekiem 2%
- chipsy blonnikowe Sonko o smaku pizzy (145 kc)
- 1 wafel ryzowy (39 kcal)
I juz w siatce czekaja:
- 2 mini Twixy, 1 mini Mars, paczka wafli ryzowych (po 39 kcal kazdy) i czekolada Wedla truskawkowa.
:(