Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dukan od 17.10

zdecydowałam się. Pół roku sie z tym gryzłam. Widziałam efekty u koleżanek ale naczytałam się o niezdrowości, poza tym rezygnacja z owoców jest sporym wyzwaniem, a dieta mięsna dla omc wegetarianki to dość ekstremalny pomysł. Dobrze, że od drugiej fazy wchodzą grzyby i warzywa. Coś będziemy kombinować... Pocieszające jest też, że jest tyle słodyczy do zrobienia. Tak więc w poniedziałek wielkie zakupy i potem 5 dni I fazy, 4 tyg 2 i 4 tyg 3. Powinam sie wyrobić do świąt. To raptem niewiele ponad 2 msc, wiec dam rade:).