waga - ?
wymiary - wreszcie powrót do stanu sprzed ślubu, co nie udawało mi sie przez ostatnie 2 miesiące. Tak więc: Biust: 90cm , pod biustem: 73cm, talia: 67cm, biodra 87cm, pupa: 92cm i udo 53cm, ramię 26 cm.
Zalety: można jeść słodycze, można jeść dużo, nie chodzi się głodnym
Wad:y Zatwardzenia, nieprzyjemny zapach potu, dużo roboty z obiadami w fazie białkowej, małe możliwości jedzenia na mieście
Grzeszki: odrobina oleju do usmazenia naleśników, oliwa i feta w sałatce kupionej na mieście.
Wymiary, do których dążę: pod biustem: 72cm, talia: 64 cm, pupa: 90 cm, udo: 50cm, ramię 24 cm
Ćwiczenia: A6W, dziś dzień 7, zestaw 9 ćwiczeń z hantlami, vacu 2 razy w tygodniu
Czas: 9,5 tygodnia