W tym tygodniu spadek - 0,9 kg.
Jest dobrze kg lecą w dół, a ja się nie poddaję! 
Staram się ćwiczyć minimum 3 razy w tygodniu.
Z Chodzią :)
no i jakoś na razie wychodzi.
A powiem Wam, że już widzę mikroskopijne efekty :)
To co będzie za miesiąc czy dwa :P 
"Motywacja to coś co pozwala Ci zacząć. Nawyk to coś co pozwala Ci wytrwać."
martiniss!
28 kwietnia 2018, 12:38Ładny spadek :) i super że dajesz radę z ćwiczeniami. Będą efekty ;) to nie rower czy spacery, podniesie ci się nie tylko kondycja ale również ciało nabierze kształtów :)
buniaa2552
28 kwietnia 2018, 14:47Na to liczę :P i już nie mogę doczekać się efektów :)