169 dzień...
Śniadanie:
2 kromki chleba żytniego z kiełbaska drobiową i pomidorem, sałatą
II Śniadanie:
3 śliwki + jogurt naturalny + 2 łyżki płatków
Obiad:
Bigos z kurczaka (filet z kurczaka, grzyby suszone, kapusta, przyprawy) + kasza gryczana
Podwieczorek:
jabłko + kefir + 2 łyżki płatków
Kolacja:
Jajecznica na cukinii z szynką drobiową