Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela na obiadek do mamusi

do wyjazdu zostalo 24 dni aj juz niedlugo a ja jeszcze mam 3 kg do zgubienia ale damy rade!!

pobudka dzis o 10 troche sobie pospałam a co:)

menu na dzis
10,15 woda z cytryna owsianka-180+pol jogurtu-40+pol jablka-40=260

14.00 obiad co mamusia przygotuje nie wiem pozniej edytuje zraz z szynki z boczkiem cebul;a ogorkiem kiszonym ziemiaki w sosie troche mizerii troche spinaku z jajkiem=600kcal
napewno bedzie kawalek piernikax2-700kcal

potem wizyta u tesciowej wkoncu druga mama:)
a tam duuuuzo ciasta nie licze kalori bo nie ma sensu (5 kawalkow chyba)4 PIERNICZKI 2 ZELKI :(
kolcja 19.00 kajzerka z maslem i serem, +1/4 kajzeki z krakowska sucha i prawoka z ketchupem surowka z mlodej kaputsy z marchewka porem z dipem na bazie oleju

dzis wolne od cwiczen