Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oj wczoraj ciasta co nie miara


no mowilam ze skusze sie na 2 kawalki ciasta ale nie na 6

nie bijcie! 
tesciowka tak mnie doslodzila ze nie spojrze na ciasto przez najblizszy miesiac:)

na wage nie wchodze do czawrtku bo doznalabym szoku napewno!!
no wiec plany na najblizsze 3 dni to oczyszczanie (duzo warzyw i owoców, obiady również lekkie)
i duzo ciwczen

sniadania dzis nie bedzie bo czuje ciasto jeszcze w buzi, hehe normalnie niedobrze mi leb mnie boli!!



II sniadanie twarozek z slata-130+2kawalki razowca z almette-200
15.30 obiad-1 jablko-80
to by bylo na tyle dzis
mowilam ze detox zjedzone 400
16.30 ruszam juz na silke
17-19 zajecia fitness

wczoraj byl masaz banka chinska wiec dzisiaj wolne!!
do wyjazdu zostalo 23 dNI!!

cel na 31.05 to 55 kg!!
OSTATNIO BYŁO 55,9 (CHOCIAZ PO TYM OBZARSTWIE CHCIALABYM 55,5) MAM NADZIEJE ZE DETOX POSKUTKUJE

BUZIA!!

zmobilizowalam sie i podejmuje wyzwanie
23 dni bez slodyczy(z tymi nie mam jakiesgos wiekszego problemu o dziwo, gorzej z ciastami):
27.05,  28.05,  29.05, 30.05, 31.05, 01.06, 02.06, 03.06, 04.06, 05.06, 06.06, 07.06, 08.06, 09.06, 10.06, 11.06, 12.06, 13.06, 14.06, 15.06, 16.06, 17.06, 18.06, 19.06, 20.06, 21.06, 22.06, 23.06

zielone sukces czerwone porazka



  • karcia20011

    karcia20011

    27 maja 2013, 11:14

    Nic sie nie stalo na pewno ze troszke wiecej zjadlas:))

  • Ladynn

    Ladynn

    27 maja 2013, 11:10

    dzieki za zaproszebnie i opinie :) nie jedz tyle ciasta ;P

  • ita1987

    ita1987

    27 maja 2013, 10:29

    Od czasu do czasu można sobie pozwolić... :-) ps. Dziękuję za komentarz ;-) pozdrawiam gorąco ;-)

  • Kamila112

    Kamila112

    27 maja 2013, 09:20

    Ja wczoraj zjadłam 2 kawałki ciasta. Ale od dziś też ładnie. Miłego dnia życzę :)