witajcie kochani
wczoraj dietka ok, chociaz bylo ciezko!
po obiadko mnie nosiło!
ale skusilam sie na galaretke z malnkami w ramach kolacji
meje wczorajsze menu: twarozek-220kcal+pomidorki koktajlowe 20kczl
2 kawalki razowca z almette-200kcal razem 450
Ii sniadanie 2 male jablka -80 kcal
obiad sphagetti-600 kcal
podwieczorek galaretka z malinami 150 kcal;
bilans:1280
waga na dzis 61,0 wiec nastawimy pasek
do zgubienia 6 kg wiec jedziemy!
awalyna
13 września 2013, 13:12jeeeedziemy, powodzenia ! :)
Kora1986
13 września 2013, 10:22jedziemy, jedziemy!
pitroczna
13 września 2013, 09:56powodzenia!