Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga | zakupy | okulary


Na wadze dzis mila niespodzianka – spadek, i to galanty. Keto dziala, a wyniki motywuja mnie by sie trzymac i nie oszukiwac.

W Californii kupilam sobie kilka rzeczy, pare kosmetykow do makijazu w Ulta (to taka jakby tansza Sephora), T-shirt jakis, oraz pare Converse, takie ciemnoniebieskie:

Kolezanka u ktorej bylam miala takie okulary Benjees, i tez mi sie teraz takie marza. Polaryzowane szkla, ramki z bambusa, a osoba ktora je zaprojektowala to okulista, ktory chcial stworzyc dobre okulary sloneczne. 

  • zagrubabuba

    zagrubabuba

    14 kwietnia 2015, 16:41

    Tez mam te Conversy :) Uwielbiam je :)

  • Raita

    Raita

    11 kwietnia 2015, 22:31

    Witaj,jestem początkującym "ketogenikiem";) Dla mnie to duża rewolucja, zawsze się bała jeść tłuszcz, a teraz jem go ogromne ilości!;)

    • callan

      callan

      12 kwietnia 2015, 03:35

      Ja zaczelam w polowie lutego i schudlam juz 4.5 kg! Nie jestem glodna, brzuch sie robi plaski. Poki co widze wiele korzysci. Zanim zaczelam duzo o tej diecie czytalam, zapisuje wszystko co jem, planuke posilki na kolejny dzien. Pilnuje swoich macros, ktore na biezaco uaktualniam.

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      14 kwietnia 2015, 09:43

      podłączam się do dyskusji, Raita obejrzałam wiecej wideo i też mnie to zciekawiło. Jakie masz proprcje tłuszcz/węgle/białka?

    • TygrysekTygryskowy

      TygrysekTygryskowy

      14 kwietnia 2015, 09:43

      (to pytanie do callan a propos proporcji tłuszczy/wegli/bialek oraz jakie tłuszcze jesz - pamietam 1 wpis z przykładowym jadłospisem...)

  • Pigletek

    Pigletek

    8 kwietnia 2015, 20:48

    O, wróciłaś. I jak tam było?

    • callan

      callan

      12 kwietnia 2015, 03:30

      Juz chce wracac ;) Bylo super, aktywny wypoczynek, poznalam pare fajnych osob, duzo czasu spedzilam nad oceanem... Bylo super, jak zawsze w Californii :)

  • czarne_72

    czarne_72

    8 kwietnia 2015, 14:34

    Fajne te okularki:)

    • callan

      callan

      12 kwietnia 2015, 03:36

      Prawda? Chyba sie slusze B)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    8 kwietnia 2015, 08:55

    Ja to nie cierpię okularów. ;)

    • callan

      callan

      8 kwietnia 2015, 15:38

      No a jak oczy chronisz przed promieniami UV??? Slonce to jedna z najgorszych rzeczy dla wzroku...

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      8 kwietnia 2015, 15:47

      Nigdy nie miałam na nosie okularów wiec tym samym nie chronie :/

    • callan

      callan

      8 kwietnia 2015, 16:20

      Jesli nigdy nie mialas okularow na nosie to skad wiesz, ze nie lubisz?

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      8 kwietnia 2015, 18:40

      Bo przymierzalam tylko jak nikt nie widział i strasznie się głupio w nich czułam.

  • SamaJa.

    SamaJa.

    7 kwietnia 2015, 20:47

    okularki świetne :)