Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek :)

Przez ostatnie 2 dni zupełnie nie miałam czasu dodać nowego wpisu do pamiętnika ale już to nadrabiam . Dziś rano obudziłam się z takim fajnym uczuciem jak by mój brzuch przykleił się do moich pleców hehe. Taki bardziej płaski  uwielbiam to uczucie bo wtedy czuję,że chudnę. Na warzenie jeszcze muszę poczekać do niedzieli bo nie chcę tego robić codziennie bo można zbzikować jak nie zobaczy się na wadze spadku  po za tym po tygodniu na pewno efekt będzie większy i bardziej cieszący . Już się nie mogę doczekać kiedy pozbędę się "8" z przodu i potem zrzucanie wagi powinno iść mi już z górki. Na początku najważniejsze by zgubić to co się ostatnio przybrało a przybrało się 10kg od Świąt Bożego Narodzenia. 

Dziś mam wolne i właśnie zaczęłam swoje śniadanko o 13 mam dwugodzinną jazdę z moim instruktorem już się nie mogę doczekać . Za oknem piękna pogoda,pełne słońce aż żal nie wyjść z domu  .Dziś Poniedziałek a więc zaczynamy NOWY TYDZIEŃ! POWODZENIA!!!

Moje Śniadanie:

serek 170g (taki jak by homogenizowany-coś w tym stylu) = ok 100kcal ,2 kiwi pokrojone w plastry= 100kcal (jedno kiwi ma ok 50kcal) i pół litra wody do popicia. Czyli moje śniadanie to jakieś 200kcal dobre,smaczne i mało kaloryczne