Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 lipca

Cześć Dziewczynki!

Przepraszam,że nie pisałam ale na prawdę nie miałam czasu [!]  Od poniedziałku postanowiłam chodzić codziennie po pracy na siłownię i równo 65 minut ćwiczyć tam codziennie na orbitreku i wiecie co? UDAŁO MI SIĘ!!! WYTRZYMAŁAM i dziś śmiało mogę powiedzieć ,że właśnie wróciłam z siłowni i zaliczyłam 6 dzień treningu ale jestem usatysfakcjonowana,że w końcu udało mi się dokonać czegoś co sobie zamierzyłam

Dziś mam wolne więc na siłowni byłam z rana jak ją tylko otworzyli na wadzę mała zmiana i tutaj moje pytanie [CZEMU!?] przecież CAŁY CZAS jestem na diecie i ćwiczę codziennie a tu takie coś mało zadowalające na wadzę dziś równe 81kg . No cóż może muszę trochę zaostrzyć dietę? Chociaż sama już nie wiem bo i tak ciągle chodzę z uczuciem lekkiego głodu więc nawet nie wiem jak ją jeszcze bardziej zaostrzyć? Może to temu,że się rozwijają mięśnie? I tłuszcz się w nie zamienia i temu nie widać różnicy na wadzę? Co prawda zauważyłam,że w udach i tyłku mam z pewnością mniej cm bo spodnie dużo luźniejsze są hmmm sama nie wiem już

No ale będę kontynuowała postanowiłam,że przez cały lipiec będę tak trenowała aż do mojego wyjazdu 1 sierpnia do Polski na pewno mi nie zaszkodzi . Zaczęłam w ostatni dzień czerwca dziś już 6 dzień. Chyba zaraz pujdę po centymetr i się zmierzę trochę . Samopoczucie mam super tylko czuję lekkie zmęczenie w mięśniach są strasznie napięte ale niedziela postanowiłam,że będzie dniem odpoczynki zresztą i tak siłownia zamknięta więc nie będzie problemu. Jutro regeneruje więc siły trzymam dietkę dalej i czekam na efekty. Może teraz dla własnego dobra nie będę się ważyła na siłowni codziennie tylko w każdy piątek hmm>??? Chyba tak zrobię! Do mojego wyjazdu jeszcze tylko 4 tygodnie a ja już czuję presję,że nie schudnę tyle ile bym chciała! Wszystko zależy od tego jaka waga będzie za tydzień i wtedy dowiem się czy obiektywnie mi się uda...

Buziaczki miłego weekendu