Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po ćwiczeniach czas na body wrap

dziś juz poćwiczyłam jeszcze tylko potem boczki i brzuch dodatkowo ;)
a obecnie leże pod kołderką owinięta folią ;)) [czyt.body wrap] ojj zaczyna piec:D:D

tak tak trzeba sie zmobilizować do tych balsamików, kremów ,olejków itp :D


będe eksperymentować ,stosować i opiniowac wiec zapraszam.
Jak już wspomniałam studiuję też kosmetykę więc co nieco wiem dlatego jak jakies pytanka to smiało ;))

Natomiast moje zdanie o body wrap :(owijanie sie folia) hmm..no jest to stosowane w gabinetach kosmetycznych za sporą kase na dobrych kosmetykach itp ale mozna robic to samemu w domu . No i tak robię. Obwodu w cm to wam raczej nie zmniejszy,ale napewno ujędrni skórę, wygładzi ,odżywi pomoże poniekąd w celulicie ( zalezy od składników w kosmetykach )
co potrzebne: folia ,peeling przed ( fajnie by było), koncentrat specjalny no i na koniec prysznic i może kremik.


Niektórzy robią jakieś papki z cynamonek,kawa czy czym kolwiek i daja grubą warstwe i to owijaja ale to takie niepraktyczne i "brudne" ja wolę kupic koncentrat jest bez barwny ,mój pachnie "świętami" a dokładnie cynamonem no i nie brudze się tyle co wysmaruje. Takie koncentraty sa stosowane właśnie w gabinetach.

Czy piecze? tak najbardziej na początku stosowania neiraz z 10 min nie idzie wytrzymać ale z czasem skóra sie przyzwyczaja ja teraz odczówam lekkie pieczenie dopiero koło 30 minut i idzie do wytrzymania :)
ile trzymam zawsze minimum te 30 min z reguły jest to ok 45 m.



Polecam napewno bo to fajny środek do utrzymania fajnej kondycji skóry ;)
tera napewno do tego powrócę i będe wykonywać częściej ,napewno ze 2x w tyg.



12. Słodyczne!..nieregularnie kiedy i co chce w wyru przed tv.

A miałam dziś farbowac włosy..a właściwie odrosty ;p Może jutro mi się uda to dodam zdj i powiem o pielegnacji ;))
Ps. dodałam zdj mojego "koszyczka antycelulitowego";p;p powracam do niego wiec i masażery w ręce i jedziemy z ta walką :)
macie pytania pisać śmiało ;)