udo= -2cm
biodra= -2cm
łydka= -1cm
reszta bez zmian. Myślę, że jest dobrze, mimo że ostatnio trochę zaniedbałam dietę, a zwłaszcza ćwiczenia. Dzisiaj dzień wolny, co nie znaczy że znowu będę się lenić
Przepraszam, że ostatnio zaniedbałam Wasze pamiętniki: w wolnej chwili postaram się nadrobić!
Plan na dziś:
śniadanie: grahamka z pomidorem, serem light i ogórkiem
II śniadanie: jogurt
obiad: warzywka
+ koktajl i na pewno z dwie kawy z mlekiem (jedną właśnie dopijam).
Do jutra!:))
enormous
23 czerwca 2011, 13:22to plan na cały dzień ? a gdzie kolacja ? ;d
princesa116
23 czerwca 2011, 10:13czort z wagą , najważniejsze żeby cm spadały :):)pozdrawiam